ปัจจุบันคนส่วนใหญ่หันมาใส่ใจเรื่องสุขภาพผิวพรรณกันมากขึ้น ทั้งการเลือกใช้เครื่องสำอางค์หรือครีมบำรุงผิวต่างๆ รวมทั้งการเลือกดูแลผิวจากภายในด้วยสารอาหารบำรุงผิว มาดูกันสิคะว่าสารอาหารแต่ละตัวที่ช่วยบำรุงผิวมีอะไรบ้าง
กลูตาไธโอนเป็นสารอาหารที่มีคุณสมบัติในการเป็นสารต้านอนุมูลอิสระ (Antioxidant) ซึ่งร่างกายสามารถสังเคราะห์ได้จากกรดอะมิโน 3 ชนิด ได้แก่ ซีสเทอีน กลูตามีน และไกลซีน
ปัจจุบันกลูตาไธโอนถูกนำมาใช้อย่างแพร่หลายในวงการแพทย์ผิวหนังจนทำให้กลูตาไธโอนกลายเป็นสุดยอดทางเลือกที่ปลอดภัยสำหรับกลุ่มผู้ที่ต้องการดูแลผิวพรรณ และผู้ที่ต้องมีผิวขาวกระจ่างใส
กลูตาไธโอนจะเข้าไปยับยั้งการทำงานของเอนไซม์ไทโรซิเนส (เอนไซม์ที่ก่อให้เกิดผิวคล้ำ) จึงทำให้ผิวแลดูขาว กระจ่างใสขึ้น
อะเซโรล่า เชอร์รี่ จัดเป็นผลไม้ที่มีวิตามินซีจากธรรมชาติมากที่สุดแหล่งหนึ่ง โดยมีวิตามินซีมากกว่าส้มถึง 8 เท่า
วิตามินซีธรรมชาติกับการดูแลผิว
วิ่ตามินซี เลือกรับประทานอย่างไรดี
สารสกัดเมล็ดองุ่นประกอบด้วย โอลิโกเมอริก โปรแอนโธไซยานิดินศ์ (OPCs) ซึ่งเป็นสารสำคัญที่อยู่ในกลุ่มของไบโอฟลาโวนอยด์ ซึ่งมีคุณสมบัติที่สำคัญในการเป็นสารต้านอนมูลอิสระที่มีประสิทธิภาพสูง
OPSs มีประโยชน์ต่อผิวอย่างไร
อีฟนิ่งพริมโรส มีสารสำคัญพวก กรดไขมันโอเมก้า 6 ชื่อ กรดไลโนเลอิก ช่วยบำรุงผิวพรรณ ทำให้ผิวเนียนนุ่ม ชุ่มชื้น ไม่แห้งกร้าน น่าสัมผัส
จากการศึกษาพบว่า การรับประทาน EPO สามารถช่วยป้องกันการสูญเสียน้ำของเซลล์ผิวหนัง ทำให้ผิวหนังมีความชุ่มชื้น เนียนนุ่ม น่าสัมผัส