คอลลาเจน คืออะไร มาจากไหน


Posted by ijiab on 26 Oct 2012 / 0 Comment



สวัสดีค่ะ ใกล้หน้าหนาวแล้ว อากาศหนาวเย็นเริ่มมาเยือน นอกจากการทาโลชั่นเพื่อช่วยเพิ่มความชุ่มชื้นให้แก่ผิว ยังมีอาหารผิวสำหรับรับประทานเพื่อช่วยเพิ่มความชุ่มชื้นด้วยนะคะ นั่นก็คือ คอลลาเจนค่ะ

คอลลาเจนคืออะไร มาจากไหน

คอลลาเจน คือ โปรตีนที่เป็นองค์ประกอบหลักของผิวหนัง เป็นสารที่ช่วยเสริมสร้างความแข็งแกร่งให้กล้ามเนื้อ กระดูก และช่วยให้ผิวยืดหยุ่น เด้งคืนรูปได้อย่างรวดเร็ว ซึ่งคอลลาเจนมีปริมาณถึง 1 ใน 3 ของโปรตีนในร่างกายเรา

คอลลาเจนช่วยเพิ่มความชุ่มชื้นได้จริงหรือ

คอลลาเจนมีคุณสมบัติในการอุ้มน้ำได้ดี ทำให้ผิวชุ่มชื้น และมีส่วนช่วยในการเพิ่มความยืดหยุ่นและแข็งแรงให้กับผิวหนัง รากผม และเล็บ รวมถึงเส้นเอ็นและข้อต่อ โดยเฉพาะอย่างยิ่งเมื่อเราอายุมากขึ้นจะมีอาการเสื่อมของคอลลาเจน ได้แก่

  • ผมและเล็บ ผมบาง ขาดน้ำหนัก ผมแตกปลายและหลุดร่วงง่าย เล็บเปราะและหักง่าย
  • ผิวหนัง ผิวแห้ง ขาดความชุ่มชื้น มีริ้วรอย เหี่ยวย่น หมองคล้ำ มีฝ้า กระ เกิดจุดด่างดำ
  • ข้อเข่าและกระดูก มีอาการปวดข้อเข่า มีเสียงดังก๊อบแก๊บในข้อ เวลาขยับ เคลื่อนไหวหัวเข่า

ดังนั้นการทานคอลลาเจน นับเป็นอีกทางเลือกหนึ่ง สำหรับผู้ที่ไม่ต้องการทานยา ในกลุ่มของผู้ที่มีปัญหาเรื่องกระดูกและข้อต่างๆ เพราะคอลลาเจนเป็นกลุ่มของโปรตีน ที่มีหน้าที่บำรุงและซ่อมแซมส่วนที่สึกหรอของร่างกาย เพื่อให้เราได้ทำกิจกรรมต่างๆ ได้อย่างที่ต้องการนะคะ

Related Posts



Leave a Reply